JoghurtDrink Himbeer-Zitrone, Berchtesgadener Land

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 142
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 21,8 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
142 kcal
595 kJ
7,1 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
21,8 g
8,1 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %
Salz
0,3 g
5,0 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "JoghurtDrink Himbeer-Zitrone, Berchtesgadener Land" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat pro 100 g einen Brennwert von 71,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "JoghurtDrink Himbeer-Zitrone, Berchtesgadener Land" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "JoghurtDrink Himbeer-Zitrone, Berchtesgadener Land" aus der Lebensmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "JoghurtDrink Himbeer-Zitrone, Berchtesgadener Land" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 10,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,6 g. Somit besitzt "JoghurtDrink Himbeer-Zitrone, Berchtesgadener Land" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "JoghurtDrink Himbeer-Zitrone, Berchtesgadener Land" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 05.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 05.09.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Berchtesgadener Land. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Berchtesgadener Land.

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