Joghurtdrink Himbeere-Limette, Leichter Genuss (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 108
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
108 kcal
452 kJ
5,4 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,2 g
3,3 %

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurtdrink Himbeere-Limette, Leichter Genuss (Netto)" aus der Kalorientabelle Milchgetränke beinhaltet je 100 g einen Wert von 54,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Joghurtdrink Himbeere-Limette, Leichter Genuss (Netto)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Joghurtdrink Himbeere-Limette, Leichter Genuss (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Joghurtdrink Himbeere-Limette, Leichter Genuss (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 0,9 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 8,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,0 g. Damit hat "Joghurtdrink Himbeere-Limette, Leichter Genuss (Netto)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Joghurtdrink Himbeere-Limette, Leichter Genuss (Netto)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 22.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 22.07.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Leichter Genuss (Netto). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Leichter Genuss (Netto).

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