Joghurtdrink Pina Colada, Leichter Genuss (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 106
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 15,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
106 kcal
444 kJ
5,3 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
15,2 g
5,7 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 106 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurtdrink Pina Colada, Leichter Genuss (Netto)" aus der Kalorientabelle Milchgetränke enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 53,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Joghurtdrink Pina Colada, Leichter Genuss (Netto)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Joghurtdrink Pina Colada, Leichter Genuss (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Joghurtdrink Pina Colada, Leichter Genuss (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,9 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 7,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,0 Gramm. Somit besitzt "Joghurtdrink Pina Colada, Leichter Genuss (Netto)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Joghurtdrink Pina Colada, Leichter Genuss (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 08.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 08.06.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Leichter Genuss (Netto). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Leichter Genuss (Netto).

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