Joghurtdrink Pur, Elite

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 93
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 16,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
93 kcal
387 kJ
4,6 %
Fett
1,1 g
1,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,8 %
Kohlenhydrate
16,0 g
6,0 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurtdrink Pur, Elite" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse hat je 100 g einen Wert von 74,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Joghurtdrink Pur, Elite", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Joghurtdrink Pur, Elite" aus der Kategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurtdrink Pur, Elite" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,9 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 12,8 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,1 g. Damit besitzt "Joghurtdrink Pur, Elite" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Joghurtdrink Pur, Elite" befindet sich in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 20.03.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 20.03.2013 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Elite. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Elite.

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