Joghurtminis mild, Stracciatella, Desira (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 106
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 14,6 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
106 kcal
444 kJ
5,3 %
Fett
3,8 g
5,8 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
14,6 g
5,4 %
Eiweiß
3,3 g
4,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 106 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurtminis mild, Stracciatella, Desira (Aldi)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Brennwert von 106,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Joghurtminis mild, Stracciatella, Desira (Aldi)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Joghurtminis mild, Stracciatella, Desira (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Joghurtminis mild, Stracciatella, Desira (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 3,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 14,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,3 Gramm. Damit enthält "Joghurtminis mild, Stracciatella, Desira (Aldi)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Joghurtminis mild, Stracciatella, Desira (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 31.01.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 31.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Desira (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Desira (Aldi).

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