Joghurtminis Pfirsich Maracuja, Desira (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 86
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 12,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
360 kJ
4,3 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
1,7 g
7,7 %
Kohlenhydrate
12,7 g
4,7 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Joghurtminis Pfirsich Maracuja, Desira (Aldi)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 86,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Joghurtminis Pfirsich Maracuja, Desira (Aldi)" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Joghurtminis Pfirsich Maracuja, Desira (Aldi)" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurtminis Pfirsich Maracuja, Desira (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,5 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 12,7 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,1 g. Damit enthält "Joghurtminis Pfirsich Maracuja, Desira (Aldi)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Joghurtminis Pfirsich Maracuja, Desira (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 13.03.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 13.03.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Desira (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Desira (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!