Joghurtschnitte Erdbeere, Natreen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 460
    Kalorien
  • 5,2 g
    Fett
  • 102,8 g
    Kohlenhydr.
  • 15,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
460 kcal
1.926 kJ
23,0 %
Fett
5,2 g
8,0 %
gesättigte Fettsäuren
4,4 g
20,0 %
Kohlenhydrate
102,8 g
38,4 %
Zucker
29,6 g
59,2 %
Eiweiß
15,6 g
21,4 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %
Ballaststoffe
3,6 g
1,2 %

Wie verbrennst du 460 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    137 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    80 min
  • Radfahren

    Radfahren

    120 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurtschnitte Erdbeere, Natreen" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Wert von 115,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Produkt "Joghurtschnitte Erdbeere, Natreen" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Joghurtschnitte Erdbeere, Natreen" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Joghurtschnitte Erdbeere, Natreen" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,3 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 25,7 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,9 Gramm. Damit besitzt "Joghurtschnitte Erdbeere, Natreen" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Joghurtschnitte Erdbeere, Natreen" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Natreen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Natreen.

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