Joghurtschnitte Kirsche, Natreen

520 kcal

Brennwert

100 g

Kohlenhydrate

17,2 g

Eiweiß

5,6 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

520 kcal
2177 kJ

Eiweiß

17,2 g

Kohlenhydrate

100 g

Zucker

75,6 g

Ballaststoffe

3,6 g

Fett

5,6 g

Gesättigte Fettsäuren

3,6 g

Andere

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

77%

Kohlenhydr.

13,2%

Eiweiß

9,8%

Fett

Wie verbrennst du 520 Kalorien?

13060

Schritte

2 Std. 35 Min.

Gehen

49 min

Joggen

2 Std. 16 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Alle Stories lesen

Probiere unsere anderen Rechner