Joghurtschnitte Waldfrucht, Natreen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 528
    Kalorien
  • 6,4 g
    Fett
  • 97,6 g
    Kohlenhydr.
  • 19,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
528 kcal
2.211 kJ
26,4 %
Fett
6,4 g
9,8 %
gesättigte Fettsäuren
5,6 g
25,5 %
Kohlenhydrate
97,6 g
36,4 %
Zucker
69,2 g
138,4 %
Eiweiß
19,6 g
26,8 %
Salz
0,4 g
6,7 %
Ballaststoffe
8,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 528 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    158 min
  • Joggen

    Joggen

    50 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    92 min
  • Radfahren

    Radfahren

    138 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Joghurtschnitte Waldfrucht, Natreen" aus der Kalorientabelle Backzutaten hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 132,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Joghurtschnitte Waldfrucht, Natreen" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Joghurtschnitte Waldfrucht, Natreen" aus der Nahrungsmittelkategorie "Backzutaten" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Joghurtschnitte Waldfrucht, Natreen" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,6 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 24,4 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 4,9 g. Damit enthält "Joghurtschnitte Waldfrucht, Natreen" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Joghurtschnitte Waldfrucht, Natreen" ist einsortiert in der Kalorientabelle Backzutaten. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Natreen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Natreen.

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