Jogi-Becher Kartoffelsalat, Homann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 596
    Kalorien
  • 38,8 g
    Fett
  • 54,8 g
    Kohlenhydr.
  • 6,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
596 kcal
2.495 kJ
29,8 %
Fett
38,8 g
59,7 %
Kohlenhydrate
54,8 g
20,4 %
Eiweiß
6,4 g
8,8 %

Wie verbrennst du 596 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    178 min
  • Joggen

    Joggen

    57 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    104 min
  • Radfahren

    Radfahren

    97 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Jogi-Becher Kartoffelsalat, Homann" aus der Kalorientabelle Salat enthält je 100 g einen Brennwert von 149,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Jogi-Becher Kartoffelsalat, Homann" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Jogi-Becher Kartoffelsalat, Homann" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Jogi-Becher Kartoffelsalat, Homann" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 9,7 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 13,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,6 Gramm. Damit enthält "Jogi-Becher Kartoffelsalat, Homann" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Jogi-Becher Kartoffelsalat, Homann" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Homann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Homann.

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