Jogi Bratapfel, Breisgaumilch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 158
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 24,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
158 kcal
659 kJ
7,9 %
Fett
4,2 g
6,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,7 g
12,3 %
Kohlenhydrate
24,2 g
9,0 %
Zucker
23,3 g
46,5 %
Eiweiß
5,6 g
7,6 %
Salz
< 0,1 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 158 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    47 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Jogi Bratapfel, Breisgaumilch" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 105,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Jogi Bratapfel, Breisgaumilch", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Jogi Bratapfel, Breisgaumilch" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Jogi Bratapfel, Breisgaumilch" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 16,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,7 Gramm. Somit besitzt "Jogi Bratapfel, Breisgaumilch" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Jogi Bratapfel, Breisgaumilch" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Breisgaumilch. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Breisgaumilch.

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