Jogi Pflaume-Zimt, Breisgaumilch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 16
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 24,2 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
16 kcal
66 kJ
0,8 %
Fett
4,2 g
6,5 %
gesättigte Fettsäuren
2,7 g
12,3 %
Kohlenhydrate
24,2 g
9,0 %
Zucker
23,3 g
46,5 %
Eiweiß
5,6 g
7,6 %
Salz
< 0,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 16 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Jogi Pflaume-Zimt, Breisgaumilch" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 10,5 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Jogi Pflaume-Zimt, Breisgaumilch", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Jogi Pflaume-Zimt, Breisgaumilch" aus der Kategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Jogi Pflaume-Zimt, Breisgaumilch" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,8 Gramm Fett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 16,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,7 g. Somit enthält "Jogi Pflaume-Zimt, Breisgaumilch" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Jogi Pflaume-Zimt, Breisgaumilch" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Breisgaumilch. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Breisgaumilch.

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