Jogole Ananas 0,1 %, Zott

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 85
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 13,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
85 kcal
356 kJ
4,3 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
13,4 g
5,0 %
Eiweiß
4,1 g
5,6 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Jogole Ananas 0,1 %, Zott" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 56,7 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Jogole Ananas 0,1 %, Zott", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Jogole Ananas 0,1 %, Zott" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Jogole Ananas 0,1 %, Zott" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,8 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 8,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,7 g. Damit besitzt "Jogole Ananas 0,1 %, Zott" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Jogole Ananas 0,1 %, Zott" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 12.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 12.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zott. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Zott.

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