Jogolé Cremig & Leicht Himbeer, Zott

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 85
    Kalorien
  • 1,2 g
    Fett
  • 13,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
85 kcal
356 kJ
4,3 %
Fett
1,2 g
1,8 %
Kohlenhydrate
13,4 g
5,0 %
Eiweiß
4,1 g
5,6 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Jogolé Cremig & Leicht Himbeer, Zott" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Wert von 56,7 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Jogolé Cremig & Leicht Himbeer, Zott", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Jogolé Cremig & Leicht Himbeer, Zott" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Jogolé Cremig & Leicht Himbeer, Zott" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,8 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 8,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,7 g. Damit hat "Jogolé Cremig & Leicht Himbeer, Zott" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Jogolé Cremig & Leicht Himbeer, Zott" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 24.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 24.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zott. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Zott.

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