Jogolé Cremig & Leicht Kirsche, Zott

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 85
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 13,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
85 kcal
356 kJ
4,3 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
13,0 g
4,9 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %

Wie verbrennst du 85 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Jogolé Cremig & Leicht Kirsche, Zott" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Energiewert von 85,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Jogolé Cremig & Leicht Kirsche, Zott", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Jogolé Cremig & Leicht Kirsche, Zott" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Jogolé Cremig & Leicht Kirsche, Zott" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,0 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 13,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,0 Gramm. Damit hat "Jogolé Cremig & Leicht Kirsche, Zott" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Jogolé Cremig & Leicht Kirsche, Zott" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 22.08.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 22.08.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Zott. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Zott.

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