Jogolé Diät Erdbeer Cranberry, Zott

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 49
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 8,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
49 kcal
205 kJ
2,5 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
8,0 g
3,0 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %

Wie verbrennst du 49 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Jogolé Diät Erdbeer Cranberry, Zott" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 49,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Jogolé Diät Erdbeer Cranberry, Zott", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Jogolé Diät Erdbeer Cranberry, Zott" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralien und Vitamine für "Jogolé Diät Erdbeer Cranberry, Zott" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 8,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,9 Gramm. Damit hat "Jogolé Diät Erdbeer Cranberry, Zott" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Jogolé Diät Erdbeer Cranberry, Zott" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.05.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Zott. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Zott.

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