Jogurt Kokos Schokolade, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 125
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 15,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
125 kcal
523 kJ
6,3 %
Fett
5,8 g
8,9 %
Kohlenhydrate
15,0 g
5,6 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
< 0,1 g
0,7 %
Ballaststoffe
0,5 g
0,2 %

Wie verbrennst du 125 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Jogurt Kokos Schokolade, Migros" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 125,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Jogurt Kokos Schokolade, Migros", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Jogurt Kokos Schokolade, Migros" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Jogurt Kokos Schokolade, Migros" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 5,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 15,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,0 Gramm. Damit besitzt "Jogurt Kokos Schokolade, Migros" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Jogurt Kokos Schokolade, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 12.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 12.06.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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