Jogurt mit LoCasei, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 64
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 6,1 g
    Kohlenhydr.
  • 5,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
268 kJ
3,2 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
6,1 g
2,3 %
Eiweiß
5,1 g
7,0 %
Salz
0,1 g
2,1 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Jogurt mit LoCasei, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Brennwert von 64,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Jogurt mit LoCasei, Gut & Günstig (Edeka)", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Jogurt mit LoCasei, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Joghurt" den enthaltenen Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Jogurt mit LoCasei, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 1,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 6,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 5,1 Gramm. Damit enthält "Jogurt mit LoCasei, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Jogurt mit LoCasei, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 10.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 10.11.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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