Apfelmark mit Johannisbeere, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 10
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 2,2 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
10 kcal
42 kJ
0,5 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
2,2 g
0,8 %
Eiweiß
< 0,1 g
0,1 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 10 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    3 min
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    Joggen

    1 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfelmark mit Johannisbeere, Alnatura" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Brennwert von 67,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Apfelmark mit Johannisbeere, Alnatura" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Apfelmark mit Johannisbeere, Alnatura" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Apfelmark mit Johannisbeere, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,4 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 14,4 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,5 Gramm. Damit hat "Apfelmark mit Johannisbeere, Alnatura" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Apfelmark mit Johannisbeere, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 07.06.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 07.06.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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