Johannisbeer Fruchtschnitten, Nilfisk

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 348
    Kalorien
  • 9,2 g
    Fett
  • 59,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
348 kcal
1.457 kJ
17,4 %
Fett
9,2 g
14,2 %
Kohlenhydrate
59,6 g
22,2 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Ballaststoffe
5,8 g
1,9 %

Wie verbrennst du 348 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    104 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    61 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Johannisbeer Fruchtschnitten, Nilfisk" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält pro 100 g einen Energiewert von 348,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Johannisbeer Fruchtschnitten, Nilfisk", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Johannisbeer Fruchtschnitten, Nilfisk" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Johannisbeer Fruchtschnitten, Nilfisk" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 9,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 59,6 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,8 Gramm. Somit hat "Johannisbeer Fruchtschnitten, Nilfisk" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Johannisbeer Fruchtschnitten, Nilfisk" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 08.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 08.09.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Nilfisk. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Nilfisk.

Teile diese Nährwertinformationen!