Johannisbeeren Schwarz, gezuckert, Jütro

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 86
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 17,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
360 kJ
4,3 %
Fett
0,7 g
1,1 %
Kohlenhydrate
17,0 g
6,3 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
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    Joggen

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    14 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Johannisbeeren Schwarz, gezuckert, Jütro" aus der Kalorientabelle Obstkonserven hat pro 100 g einen Energiewert von 86,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Johannisbeeren Schwarz, gezuckert, Jütro" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Johannisbeeren Schwarz, gezuckert, Jütro" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obstkonserven" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Johannisbeeren Schwarz, gezuckert, Jütro" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,7 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 17,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,9 Gramm. Somit hat "Johannisbeeren Schwarz, gezuckert, Jütro" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Johannisbeeren Schwarz, gezuckert, Jütro" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Daten für das Lebensmittel wurden am 14.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 14.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Jütro. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Jütro.

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