Johannisbeernektar Johannisbeer Nektar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 110
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 25,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
110 kcal
461 kJ
5,5 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
25,0 g
9,3 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 110 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Johannisbeernektar Johannisbeer Nektar" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte hat je 100 ml einen Brennwert von 55,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Johannisbeernektar Johannisbeer Nektar", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Johannisbeernektar Johannisbeer Nektar" aus der Lebensmittelkategorie "Fruchtsäfte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Johannisbeernektar Johannisbeer Nektar" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,1 Gramm Fett auf 100 ml enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 12,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,4 g. Somit hat "Johannisbeernektar Johannisbeer Nektar" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Johannisbeernektar Johannisbeer Nektar" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 28.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.10.2008 aktualisiert. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung.

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