Jowa Bürli, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 267
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 52,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
267 kcal
1.118 kJ
13,4 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
52,0 g
19,4 %
Eiweiß
11,0 g
15,1 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 267 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Jowa Bürli, Migros" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 267,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Jowa Bürli, Migros" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Jowa Bürli, Migros" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Jowa Bürli, Migros" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 52,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 11,0 Gramm. Somit enthält "Jowa Bürli, Migros" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Jowa Bürli, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 24.02.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 24.02.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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