Joghurt Der Leichte - mild aus Magermilch, Linessa (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 48
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 6,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
48 kcal
201 kJ
2,4 %
Fett
0,1 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
6,3 g
2,4 %
Eiweiß
5,5 g
7,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

    8 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt Der Leichte - mild aus Magermilch, Linessa (Lidl)" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen Brennwert von 48,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Joghurt Der Leichte - mild aus Magermilch, Linessa (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Joghurt Der Leichte - mild aus Magermilch, Linessa (Lidl)" aus der Produktkategorie "Joghurt" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Joghurt Der Leichte - mild aus Magermilch, Linessa (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 6,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,5 g. Somit hat "Joghurt Der Leichte - mild aus Magermilch, Linessa (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Joghurt Der Leichte - mild aus Magermilch, Linessa (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 01.09.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 01.09.2012 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Linessa (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Linessa (Lidl).

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