Jumbo Erdnüsse in der Schale geröstet, Trader Joe's (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 191
    Kalorien
  • 16,2 g
    Fett
  • 2,8 g
    Kohlenhydr.
  • 8,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
191 kcal
801 kJ
9,6 %
Fett
16,2 g
24,9 %
Kohlenhydrate
2,8 g
1,1 %
Eiweiß
8,1 g
11,1 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 191 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
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    Radfahren

    50 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Jumbo Erdnüsse in der Schale geröstet, Trader Joe's (Aldi)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 638,0 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Jumbo Erdnüsse in der Schale geröstet, Trader Joe's (Aldi)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Jumbo Erdnüsse in der Schale geröstet, Trader Joe's (Aldi)" aus der Produktkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Jumbo Erdnüsse in der Schale geröstet, Trader Joe's (Aldi)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 54,0 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 9,4 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 27,0 Gramm. Damit besitzt "Jumbo Erdnüsse in der Schale geröstet, Trader Joe's (Aldi)" einen hohen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Jumbo Erdnüsse in der Schale geröstet, Trader Joe's (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 06.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 06.10.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Trader Joe's (Aldi). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Trader Joe's (Aldi).

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