Jumbo Erdnüsse in der Schale geröstet, Netto

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 187
    Kalorien
  • 15,6 g
    Fett
  • 2,9 g
    Kohlenhydr.
  • 7,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
187 kcal
784 kJ
9,4 %
Fett
15,6 g
24,0 %
Kohlenhydrate
2,9 g
1,1 %
Eiweiß
7,7 g
10,6 %
Salz
< 0,1 g
0,7 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 187 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    56 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    49 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Jumbo Erdnüsse in der Schale geröstet, Netto" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet pro 100 g einen Wert von 624,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Jumbo Erdnüsse in der Schale geröstet, Netto" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Jumbo Erdnüsse in der Schale geröstet, Netto" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Jumbo Erdnüsse in der Schale geröstet, Netto" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 52,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 9,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 25,8 Gramm. Somit besitzt "Jumbo Erdnüsse in der Schale geröstet, Netto" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Jumbo Erdnüsse in der Schale geröstet, Netto" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 04.07.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 04.07.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Netto. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Netto.

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