Jumbo Fries, Harvest Basket (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 282
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 45,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
282 kcal
1.181 kJ
14,1 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
45,0 g
16,8 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
1,0 g
16,7 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 282 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    84 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    74 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Jumbo Fries, Harvest Basket (Lidl)" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 188,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Jumbo Fries, Harvest Basket (Lidl)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Jumbo Fries, Harvest Basket (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Jumbo Fries, Harvest Basket (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 30,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,3 g. Damit hat "Jumbo Fries, Harvest Basket (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Jumbo Fries, Harvest Basket (Lidl)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 16.06.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 16.06.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Harvest Basket (Lidl). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Harvest Basket (Lidl).

Teile diese Nährwertinformationen!