Jumbo Pita Brottaschen, Aldente's Brotwelt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 190
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 38,4 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
190 kcal
795 kJ
9,5 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
38,4 g
14,3 %
Eiweiß
6,2 g
8,4 %
Salz
0,8 g
13,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    50 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Jumbo Pita Brottaschen, Aldente's Brotwelt" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen Brennwert von 237,5 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Jumbo Pita Brottaschen, Aldente's Brotwelt", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Jumbo Pita Brottaschen, Aldente's Brotwelt" aus der Kategorie "Brot" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Jumbo Pita Brottaschen, Aldente's Brotwelt" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 48,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 7,7 g. Somit besitzt "Jumbo Pita Brottaschen, Aldente's Brotwelt" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Jumbo Pita Brottaschen, Aldente's Brotwelt" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Daten für das Lebensmittel wurden erstmals am 31.08.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 31.08.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldente's Brotwelt. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldente's Brotwelt.

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