Junge Brechbohnen, Freshona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 23
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 2,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
23 kcal
96 kJ
1,2 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
2,0 g
0,7 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
0,5 g
8,3 %

Wie verbrennst du 23 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Junge Brechbohnen, Freshona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte enthält pro 100 g einen Wert von 23,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Junge Brechbohnen, Freshona (Lidl)", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Energie wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Junge Brechbohnen, Freshona (Lidl)" aus der Lebensmittelkategorie "Hülsenfrüchte" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Junge Brechbohnen, Freshona (Lidl)" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 2,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,4 Gramm. Damit enthält "Junge Brechbohnen, Freshona (Lidl)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Junge Brechbohnen, Freshona (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 01.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 01.04.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Freshona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Freshona (Lidl).

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