Junge Brechbohnen, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 21
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 1,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
21 kcal
88 kJ
1,1 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
1,8 g
0,7 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
0,6 g
10,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 21 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    4 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Junge Brechbohnen, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 21,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Nahrungsmittel "Junge Brechbohnen, K-Classic (Kaufland)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Junge Brechbohnen, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Junge Brechbohnen, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 1,8 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 1,4 g. Somit hat "Junge Brechbohnen, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Junge Brechbohnen, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 24.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 24.03.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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