Junge Erbsen, Alnatura
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
356
Kalorien -
2,7 g
Fett -
59,4 g
Kohlenhydr. -
23,9 g
Eiweiß
Nährwerte | pro Portion | % GDA |
---|---|---|
Brennwert |
356 kcal
1.488 kJ
|
17,8 % |
Fett |
2,7 g
|
4,2 % |
Kohlenhydrate |
59,4 g
|
22,2 % |
Eiweiß |
23,9 g
|
32,7 % |
Wie verbrennst du 356 Kalorien?
-
Gehen
106 min -
Joggen
34 min -
Schwimmen
62 min -
Radfahren
93 min
Zusammensetzung der Kalorien
Ähnliche Lebensmittel
-
Auberginenpfanne aus jungen Bio Auberginen Poêlée de Jeunes Aubergines Bio, Saveurs Attitudes
veröffentlicht in der Kategorie "Fertiggerichte"
-
Bio Junge Erbsen, Frosta
veröffentlicht in der Kategorie "Tiefkühlprodukte"
-
Bioland junge Brechbohnen, Frosta
veröffentlicht in der Kategorie "Gemüse"
-
Deutsche feine junge Brechbohnen, Ein gutes Stück Heimat (Lidl)
veröffentlicht in der Kategorie "Gemüsekonserven"
-
Erbsen und junge Möhrchen, Edeka
veröffentlicht in der Kategorie "Tiefkühlprodukte"
-
Erbsen und junge Möhrchen, Tip (Real)
veröffentlicht in der Kategorie "Tiefkühlprodukte"
-
Feine junge Brechbohnen, Beste Ernte (Netto)
veröffentlicht in der Kategorie "Gemüsekonserven"
-
Feine junge Brechbohnen, Ja! (Rewe)
veröffentlicht in der Kategorie "Gemüsekonserven"
-
Feine junge Brechbohnen, Freshona (Lidl)
veröffentlicht in der Kategorie "Gemüse"
-
Feine Junge Wachsbrechbohnen, Seidel
veröffentlicht in der Kategorie "Gemüsekonserven"
Lebensmittelinformationen
Das Produkt "Junge Erbsen, Alnatura" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 79,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Junge Erbsen, Alnatura" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Junge Erbsen, Alnatura" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Junge Erbsen, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 13,2 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 5,3 g. Somit enthält "Junge Erbsen, Alnatura" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.
Das Lebensmittel "Junge Erbsen, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.