Junge Erbsen extra fein, Freshona (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 127
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 16,7 g
    Kohlenhydr.
  • 7,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
127 kcal
533 kJ
6,4 %
Fett
1,3 g
1,9 %
Kohlenhydrate
16,7 g
6,2 %
Eiweiß
7,8 g
10,7 %
Salz
0,7 g
10,8 %
Ballaststoffe
8,8 g
2,9 %

Wie verbrennst du 127 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Junge Erbsen extra fein, Freshona (Lidl)" aus der Kalorientabelle Hülsenfrüchte hat pro 100 g einen Energiewert von 91,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Produkt "Junge Erbsen extra fein, Freshona (Lidl)", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Junge Erbsen extra fein, Freshona (Lidl)" aus der Produktkategorie "Hülsenfrüchte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Junge Erbsen extra fein, Freshona (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,9 Gramm Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 11,9 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,6 Gramm. Somit enthält "Junge Erbsen extra fein, Freshona (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Junge Erbsen extra fein, Freshona (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Hülsenfrüchte. Die Daten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 13.09.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 13.09.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Freshona (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Freshona (Lidl).

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