Junge Erbsen extra zart, erntefrisch, tiefgefroren, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 84
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 9,7 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
84 kcal
352 kJ
4,2 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
9,7 g
3,6 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Ballaststoffe
7,6 g
2,5 %

Wie verbrennst du 84 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Junge Erbsen extra zart, erntefrisch, tiefgefroren, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 84,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Junge Erbsen extra zart, erntefrisch, tiefgefroren, Gut & Günstig (Edeka)", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Junge Erbsen extra zart, erntefrisch, tiefgefroren, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kategorie "Gemüse" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Junge Erbsen extra zart, erntefrisch, tiefgefroren, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,4 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 9,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,6 g. Damit enthält "Junge Erbsen extra zart, erntefrisch, tiefgefroren, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Junge Erbsen extra zart, erntefrisch, tiefgefroren, Gut & Günstig (Edeka)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 07.01.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 07.01.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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