Junge Erbsen mit Karottenscheiben, Rewe Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 43
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 6,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
43 kcal
180 kJ
2,2 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
6,2 g
2,3 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Salz
0,6 g
9,2 %
Ballaststoffe
7,6 g
2,5 %

Wie verbrennst du 43 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
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    Schwimmen

    7 min
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    Radfahren

    7 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Junge Erbsen mit Karottenscheiben, Rewe Bio" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 43,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Junge Erbsen mit Karottenscheiben, Rewe Bio" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Junge Erbsen mit Karottenscheiben, Rewe Bio" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Junge Erbsen mit Karottenscheiben, Rewe Bio" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 6,2 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,2 Gramm. Damit besitzt "Junge Erbsen mit Karottenscheiben, Rewe Bio" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Junge Erbsen mit Karottenscheiben, Rewe Bio" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 15.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 15.06.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe Bio. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe Bio.

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