Junge Erbsen & Möhren, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 47
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 7,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
47 kcal
197 kJ
2,4 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
7,2 g
2,7 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %

Wie verbrennst du 47 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Junge Erbsen & Möhren, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 47,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Junge Erbsen & Möhren, Tip (Real)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Junge Erbsen & Möhren, Tip (Real)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Junge Erbsen & Möhren, Tip (Real)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,2 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 7,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,2 g. Somit besitzt "Junge Erbsen & Möhren, Tip (Real)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Junge Erbsen & Möhren, Tip (Real)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 10.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 10.04.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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