Junge Erbsen, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 78
    Kalorien
  • 0,8 g
    Fett
  • 9,5 g
    Kohlenhydr.
  • 5,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
78 kcal
327 kJ
3,9 %
Fett
0,8 g
1,2 %
Kohlenhydrate
9,5 g
3,5 %
Eiweiß
5,5 g
7,5 %
Ballaststoffe
5,2 g
1,7 %

Wie verbrennst du 78 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
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    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Junge Erbsen, Rewe" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 78,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Produkt "Junge Erbsen, Rewe", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Junge Erbsen, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Junge Erbsen, Rewe" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,8 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 9,5 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,5 Gramm. Damit besitzt "Junge Erbsen, Rewe" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Junge Erbsen, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 24.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 24.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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