Junge Erbsen, sehr fein (A&P), A&P

260 kcal

1 Dose

38,6 g

Kohlenhydrate

16,2 g

Eiweiß

12,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

260 kcal
1090 kJ

Eiweiß

16,2 g

Kohlenhydrate

38,6 g

Zucker

1,7 g

Ballaststoffe

3,4 g

Fett

12,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

46,3%

Kohlenhydr.

19,5%

Eiweiß

34,2%

Fett

Wie verbrennst du 260 Kalorien?

6540

Schritte

1 Std. 18 Min.

Gehen

25 min

Joggen

1 Std. 8 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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