Junge Erbsen sehr fein, Bonduelle

87 kcal

100 Gramm

10 g

Kohlenhydrate

6,2 g

Eiweiß

0,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

87 kcal
362 kJ

Eiweiß

6,2 g

Kohlenhydrate

10 g

Zucker

1,7 g

Ballaststoffe

6,9 g

Fett

0,7 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Andere

Salz

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

56,2%

Kohlenhydr.

34,9%

Eiweiß

8,9%

Fett

Wie verbrennst du 87 Kalorien?

2171

Schritte

26 min

Gehen

8 min

Joggen

23 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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