Junge Erbsen, sehr fein, Bonduelle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 241
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 28,8 g
    Kohlenhydr.
  • 17,4 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
241 kcal
1.008 kJ
12,0 %
Fett
2,0 g
3,0 %
Kohlenhydrate
28,8 g
10,8 %
Eiweiß
17,4 g
23,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 241 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
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    Radfahren

    39 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Junge Erbsen, sehr fein, Bonduelle" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen Brennwert von 86,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Junge Erbsen, sehr fein, Bonduelle", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Junge Erbsen, sehr fein, Bonduelle" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Junge Erbsen, sehr fein, Bonduelle" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,7 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 10,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 6,2 g. Damit besitzt "Junge Erbsen, sehr fein, Bonduelle" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Junge Erbsen, sehr fein, Bonduelle" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 19.12.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 19.12.2012 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bonduelle. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bonduelle.

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