Junge Erbsen sehr fein mit jungen Möhren, HAK

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 48
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 5,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
48 kcal
201 kJ
2,4 %
Fett
0,7 g
1,1 %
Kohlenhydrate
5,5 g
2,1 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Salz
0,4 g
6,3 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
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    8 min
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    Radfahren

    13 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Junge Erbsen sehr fein mit jungen Möhren, HAK" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält je 100 g einen Brennwert von 48,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Junge Erbsen sehr fein mit jungen Möhren, HAK", wie lange du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Junge Erbsen sehr fein mit jungen Möhren, HAK" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Junge Erbsen sehr fein mit jungen Möhren, HAK" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,7 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 5,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 3,0 Gramm. Damit hat "Junge Erbsen sehr fein mit jungen Möhren, HAK" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Junge Erbsen sehr fein mit jungen Möhren, HAK" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 18.07.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 18.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller HAK. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle HAK.

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