Junge Erbsen, Stollenwerk

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 67
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 6,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
67 kcal
281 kJ
3,4 %
Fett
0,7 g
1,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
6,6 g
2,5 %
Zucker
3,3 g
6,6 %
Eiweiß
5,2 g
7,1 %
Salz
0,6 g
10,0 %

Wie verbrennst du 67 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Junge Erbsen, Stollenwerk" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen Brennwert von 67,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Junge Erbsen, Stollenwerk", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Junge Erbsen, Stollenwerk" aus der Kategorie "Gemüse" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Junge Erbsen, Stollenwerk" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,7 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 6,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,2 Gramm. Somit enthält "Junge Erbsen, Stollenwerk" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Junge Erbsen, Stollenwerk" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüse. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 16.11.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 16.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Stollenwerk. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Stollenwerk.

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