Junge Zwiebeln, frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2 kcal
6 kJ
< 0,1 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
0,3 g
0,1 %
Eiweiß
0,1 g
0,1 %
Ballaststoffe
0,2 g
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Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 1,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 3,7 mg 0,4 %

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Junge Zwiebeln, frisch" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält pro 100 g einen Energiewert von 25,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Junge Zwiebeln, frisch" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Junge Zwiebeln, frisch" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Junge Zwiebeln, frisch" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 5,7 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 1,8 g. Damit hat "Junge Zwiebeln, frisch" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Junge Zwiebeln, frisch" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 26.10.2008 vervollständigt. Die Nährwertangaben von Natur- und Tierprodukten stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät.

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