Junger Gemüsemais, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 66
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
66 kcal
276 kJ
3,3 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
2,7 g
3,7 %

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Junger Gemüsemais, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 66,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Junger Gemüsemais, K-Classic (Kaufland)", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Junger Gemüsemais, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Junger Gemüsemais, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 10,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 2,7 g. Somit hat "Junger Gemüsemais, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Junger Gemüsemais, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 02.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 02.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

Teile diese Nährwertinformationen!