Junger Porree, erntefrisch, tiefgefroren, Jeden Tag

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 27
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 3,6 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
27 kcal
113 kJ
1,4 %
Fett
0,3 g
0,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
3,6 g
1,3 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Ballaststoffe
2,4 g
0,8 %

Wie verbrennst du 27 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    5 min
  • Radfahren

    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Junger Porree, erntefrisch, tiefgefroren, Jeden Tag" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 27,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Junger Porree, erntefrisch, tiefgefroren, Jeden Tag" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Junger Porree, erntefrisch, tiefgefroren, Jeden Tag" aus der Kategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Junger Porree, erntefrisch, tiefgefroren, Jeden Tag" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,3 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 3,6 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,4 g. Damit enthält "Junger Porree, erntefrisch, tiefgefroren, Jeden Tag" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Junger Porree, erntefrisch, tiefgefroren, Jeden Tag" ist einsortiert in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 06.01.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 06.01.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Jeden Tag. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Jeden Tag.

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