Junger Spinat, Beste Ernte (Netto)

Das Lebensmittel "Junger Spinat, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 28,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Lebensmittel "Junger Spinat, Beste Ernte (Netto)", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Junger Spinat, Beste Ernte (Netto)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Junger Spinat, Beste Ernte (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,2 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 2,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,3 Gramm. Damit besitzt "Junger Spinat, Beste Ernte (Netto)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.