Junger Spinat, fein gehackt, Edeka

Das Lebensmittel "Junger Spinat, fein gehackt, Edeka" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 22,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine geringe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Junger Spinat, fein gehackt, Edeka" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Junger Spinat, fein gehackt, Edeka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüse" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Junger Spinat, fein gehackt, Edeka" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 0,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,1 g. Somit enthält "Junger Spinat, fein gehackt, Edeka" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.