Jungzwiebel, frisch

42 kcal

Brennwert

8,5 g

Kohlenhydrate

0,9 g

Eiweiß

0,3 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

42 kcal
176 kJ

Eiweiß

0,9 g

Kohlenhydrate

8,5 g

Ballaststoffe

2,8 g

Fett

0,3 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,3 mg

Mineralstoffe

Kalzium

140 mg

Zusammensetzung der Kalorien

84,3%

Kohlenhydr.

8,9%

Eiweiß

6,8%

Fett

Wie verbrennst du 42 Kalorien?

1055

Schritte

13 min

Gehen

4 min

Joggen

11 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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