Sesam, geröstet, K-Bio (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 92
    Kalorien
  • 8,1 g
    Fett
  • 1,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
387 kJ
4,6 %
Fett
8,1 g
12,5 %
Kohlenhydrate
1,4 g
0,5 %
Eiweiß
2,4 g
3,3 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Sesam, geröstet, K-Bio (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 616,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Sesam, geröstet, K-Bio (Kaufland)", wie lange du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Sesam, geröstet, K-Bio (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Sesam, geröstet, K-Bio (Kaufland)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 54,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 9,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 16,0 g. Damit enthält "Sesam, geröstet, K-Bio (Kaufland)" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Sesam, geröstet, K-Bio (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 11.06.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 11.06.2014 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Bio (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Bio (Kaufland).

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