Paprika Chips light, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 146
    Kalorien
  • 6,9 g
    Fett
  • 18,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
146 kcal
612 kJ
7,3 %
Fett
6,9 g
10,6 %
Kohlenhydrate
18,3 g
6,8 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 146 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Paprika Chips light, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Chips enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 487,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen essen. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Paprika Chips light, K-Classic (Kaufland)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Paprika Chips light, K-Classic (Kaufland)" aus der Lebensmittelkategorie "Chips" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Paprika Chips light, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 23,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 61,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 7,0 Gramm. Damit besitzt "Paprika Chips light, K-Classic (Kaufland)" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Paprika Chips light, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 12.03.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 12.03.2014 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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