Sophia, 24
-34 kg
Kabeljau (Dorsch), roh
Brennwert
180 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
40,9 g
1,6 g
Brennwert
180 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
40,9 g
Fett
1,6 g
Portion
Filet (231,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
180 kcal
754 kJ
Fett
1,6 g
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,7 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
40,9 g
Salz
0,4 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
78,5 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
185,7 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,1 mg
Vitamin B3
14,6 mg
Vitamin B5
0,6 mg
Vitamin B6
0,5 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
4,6 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
2,3 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
64,7 mg
Chlor
360,4 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
0,3 mg
Jod
0,5 mg
Eisen
0,7 mg
Magnesium
55,4 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
448,1 mg
Kalium
785,4 mg
Schwefel
508,2 mg
Zink
0,9 mg
